Treppensprünge beidbeinig
Eine Treppe ist bestimmt zu finden. Ihr könnt Euch auch weitere Übungen dazu einfallen lassen.
Viel Spaß beim Training

Liebe Sportlerinnen und Sportler , liebe Eltern und Freunde,
wir stellen aktuell täglich neue Beiträge auf unsere Seite unter Aktuelles/Techniken. Auch auf unserer facebook-seite und unserem youtube-Kanal findet Ihr eine Reihe von Beiträgen und Videos. Ihr dürft es gern weitersagen.
Wir hoffen somit eine Vielzahl von Mitgliedern hilfreiche Anleitung für das Training zu Hause zu übermitteln.

bleibt fleißig und vor Allem gesund,
Meister Fred

Unter Pyongwon Marzahn Taekwondo könnt Ihr kurze Trainingsvideos auf youtube finden. Sie sollen Euch in der jetzigen Zeit ein paar Anregungungen für das Training zu Hause geben. Aboniert den Kanal und Ihr bekommt immer meine kleinen neuen Übungstipps.
Bleibt gesund!
Euer Meister Fred

Unter der Rubrik Aktuelles/Techniken findet Ihr neue Tipps und Hinweise, die Euch etwas helfen sollen, die Zeit zu überbrücken.
Auch auf der Homepage der DTU – www.dtu.de und des Landessportbundes Berlin – www.lsb-berlin.net findet Ihr ein paar sportliche Anregungen.
Das Wichtigste – Bleibt gesund !